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    「健康管理」中藥都需要趁熱喝嗎?其實有些放涼喝更好!

    來源:百家號 作者:Ming明說 時間:2023-5-23 閱讀:

    西藥治標中藥治本,想必這是大家都認可的一句話,特別是一些人患了慢性病,都會選擇用中藥來調理,那么如何正確的服用中藥呢,中藥到底是涼著喝好?還是熱著喝好?想必人們心理都存在這樣的疑惑,今天就和大家一起來討論下這樣的疑惑。

    “快趁熱喝!焙戎兴帟r,大多數人在喝中藥時,都會認為要趁熱喝中藥才好,這樣才會有藥效,怕放涼了影響藥效。確實,許多中藥湯劑適合溫服,但不是所有的中藥都是如此,有一些中藥放涼了喝效果更好,原因為何呢?究竟哪些藥物適合溫服、哪些適合涼服呢?所謂的“溫服”、“涼服”,是指怎樣的溫度?

    壹、20℃-35℃;常規服中藥的最佳溫度

    服中藥時,趁熱喝、溫服,還是放涼了喝效果更好呢?其實,不同的藥劑、不同的時間,最佳服用溫度有所不同。大部分中藥湯劑采用溫服法,但這種“溫服”不是趁熱有點燙口就喝!爱斔幰旱臏囟仍38℃以上或35℃以下時,人對苦味的味覺是最不敏感的。但是38℃以上的溫度可能過高,對口腔和喉管不好,因此,最好是將藥液的溫度控制在20℃-35℃。這樣服藥溫度適宜,既保證了藥效,又不會影響服用!

    溫服,就是指把煎好的湯藥冷卻到35℃左右服用。接近人體內環境的溫度,一方面不至于因溫度過高造成口腔及胃腸黏膜燙傷,另一方面,溫服與腸胃之性相合,減少藥液偏冷偏熱,對胃腸產生刺激而引起嘔吐或胃脘不適等癥狀,利于藥物吸收。當然不同的季節和患者體質的不同,也決定了適宜服用的藥物溫度的變化。比如寒冷季節最好是溫服藥物;老人、兒童、孕婦及久病體衰的患者,最好也是溫服藥液。

    貳、中藥需要趁熱喝嗎?

    傳統的中醫理論對口服湯劑的溫度是非常講究的,光服法就有十多種,具體到藥水溫度就有三種:溫服、熱服和涼服。

    一、一般的中藥湯劑應該“溫服”,即藥湯煎煮后立即濾出,在常溫下晾至30℃左右時再喝;丸、散類的中成藥應該以溫開水送服,這也是溫服的一種。而且大多數中藥適合溫服,具體適合溫服的中藥主要是具有發汗解表、溫里祛寒、溫經通脈、部分補益藥、活血行氣等功效:最常見適宜溫服的湯劑:

    1、具有發汗解表、宣肺平喘功效的麻黃湯,主要治療外感風寒表實證、普通感冒、流行性感冒等;

    2、具有解表散寒、溫肺化飲功效的小青龍湯,主要用于治療外感風寒、內有水飲以及支氣管哮喘、氣管肺炎等;

    3、具有溫中祛寒、補氣健脾功效的理中丸,主要用于治療脘腹冷痛、便血、小兒慢驚等;

    4、具有溫經散寒、養血通脈功效的當歸四逆湯,主要用于手足厥寒、舌淡、風濕性關節炎、小兒麻痹等;

    5、具有益氣補血、健脾養心功效的歸脾湯,主要用于治療心悸失眠、多夢易驚、便血等;

    6、具有行氣功效的四磨湯,主要用于肝氣郁結。

    二、發散風寒的中藥,應該“熱服”,并且可在服后吃些熱稀飯、熱水,以助藥力。而解毒、清熱的藥,尤其是夏天解暑的中藥,則“冷服”效果更好。

    三、雖然溫服是喝中藥的“默認方式”,但有些中藥是要冷著喝才能更好地發揮其療效,如:在我國南方,夏天經常服用的一些“涼茶”,實際上也屬于中藥的一種。顧名思義,很多涼茶都是晾涼了喝,清涼解暑效果才更好。一般情況下,一下幾類中藥適合冷著喝:

    1、有清熱解毒消暑功效的中藥需冷服。如具有清熱生津功效的白虎湯,主要用于大熱、大汗、大渴等。

    2、具有涼血止血、清熱利尿的藥物。如小薊子飲,主要治療小便赤澀熱痛、尿中見血等。

    3、收澀固精功效的中藥湯劑也需冷服。包括金鎖固金丸、固經丸、固沖湯等,主要用于治療遺精滑精、腎氣不足、膀胱失約所致的尿頻遺尿等癥。

    4、中毒的病人服用解毒劑也宜冷服。因為冷服可使毒物之瘀滯易于排出,嘔吐病人服用湯劑也宜冷服,避免加劇嘔吐。

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